Aligners werken alleen wanneer u ze draagt. Daarom is de dagelijkse draagtijd een van de belangrijkste voorwaarden voor een voorspelbaar resultaat. De meeste behandelplannen gaan uit van ongeveer 20 tot 22 uur per dag. U neemt de transparante beugel alleen uit om te eten, voor dranken anders dan water en voor de mondverzorging. Het exacte advies van uw behandelaar blijft altijd leidend.
Waarom is 20 tot 22 uur zo belangrijk?
Iedere aligner is gemaakt om uw tanden een klein stukje in de geplande richting te bewegen. Daarvoor moet gedurende voldoende tijd een lichte, gecontroleerde kracht aanwezig zijn. Laat u de beugel vaak of lang uit, dan krijgen tanden de kans terug te bewegen. De volgende set kan daardoor minder goed aansluiten.
De behandeling is digitaal gepland, maar het lichaam bepaalt hoe tanden werkelijk reageren. Consequente draagtijd en controles helpen om de werkelijke beweging zo dicht mogelijk bij de planning te houden.
Wanneer mag de aligner uit?
Haal de aligners uit tijdens maaltijden en snacks. Voor de meeste dranken is uitnemen eveneens verstandig. Alleen koel of lauw water zonder suiker of smaakstoffen kunt u doorgaans met de beugel in drinken. Koffie, thee, frisdrank, sap en wijn kunnen verkleuring geven of zuren en suikers onder de aligner vasthouden. Hete drank kan het kunststof vervormen.
Neem de beugel ook uit voor poetsen en reinigen tussen de tanden. Plaats hem daarna zo snel mogelijk terug. Bewaar aligners altijd in het doosje en niet in een servetje, broekzak of tas.
Hoe verdeelt u de draagtijd over de dag?
Bij een doel van 22 uur blijft ongeveer twee uur per dag over voor eten, drinken en verzorging. Dat lukt beter wanneer u maaltijden en koffiemomenten enigszins bundelt. Lang natafelen met de aligners op tafel kost ongemerkt veel tijd. Een timer of de app van het alignersysteem kan helpen.
- Plaats de aligners na ontbijt en poetsen direct terug.
- Neem het bewaardoosje en een kleine poetsset mee.
- Spoel de aligners bij het uitnemen met koel water.
- Noteer langere onderbrekingen zodat u patronen herkent.
- Volg het wisselschema en verander dit niet zelf.
Wat gebeurt er als u aligners te weinig draagt?
De beugel kan strakker blijven aanvoelen of juist niet volledig over de tanden zakken. Er ontstaan dan kleine open ruimtes tussen kunststof en tand. Dit wordt soms trackingverlies genoemd. Ook attachments kunnen minder effectief aangrijpen. De behandelaar kan adviseren een set langer te dragen, terug te gaan naar een vorige aligner of een nieuwe scan te maken.
Ga niet zelfstandig versnellen door eerder naar de volgende set te wisselen. Een aligner die niet goed past, geeft niet automatisch de juiste kracht. Neem bij twijfel contact op met de praktijk.
Mag de beugel een keer langer uit?
Een eenmalige langere onderbreking hoeft niet meteen het hele traject te verstoren, maar maak er geen gewoonte van. Draag de aligner na de onderbreking weer volgens voorschrift en let op de pasvorm. Is de set zeer strak of sluit hij zichtbaar niet aan, overleg dan voordat u wisselt.
Hoe weet u of een aligner goed zit?
De aligner hoort nauw rond de tanden en attachments te liggen. Een klein verschil aan het begin van een nieuwe set kan voorkomen, maar moet afnemen. Bij aanhoudende ruimtes, een gescheurde aligner, scherpe rand of los attachment neemt u contact op. Gebruik hulpmiddelen om de beugel beter te laten aansluiten alleen volgens instructie.
Vergeet de mondhygiëne niet
Veel draaguren betekenen ook dat de tanden lang door kunststof zijn bedekt. Plaats de aligner daarom niet steeds terug over voedselresten of suikerhoudende drank. Poets tweemaal per dag met fluoridetandpasta, reinig tussen de tanden en maak de aligners dagelijks schoon met een geschikt middel en lauw water.
Draagtijd tijdens ziekte of verlies
Kunt u door misselijkheid, een wond of medische behandeling tijdelijk niet dragen, neem dan contact op. Verliest of beschadigt u een aligner, ga dan niet op eigen initiatief meerdere sets vooruit. De behandelaar bepaalt welke set tijdelijk het veiligst is.
Consequent dragen maakt de behandeling voorspelbaar
Voor de meeste mensen betekent een alignerbehandeling 20 tot 22 uur dragen per dag. U krijgt bij Dentalife altijd een persoonlijk schema. Lees meer over aligners en onzichtbare beugels of bespreek tijdens een consult hoe de behandeling in uw dagelijkse routine past.