Een onzichtbare beugel met aligners is uitneembaar. Dat betekent dat u tijdens de behandeling in principe alles kunt blijven eten, maar wel nadat u de aligners hebt uitgenomen. Voor drinken geldt meestal één eenvoudige hoofdregel: gewoon koel water kan met de beugel in, voor andere dranken doet u de aligners uit. Met een vaste routine voorkomt u verkleuring, beschadiging en gaatjes.
Waarom moet de aligner uit tijdens het eten?
Aligners zijn gemaakt om gecontroleerde druk uit te oefenen, niet om kauwkrachten op te vangen. Eten met de beugel in kan het materiaal vervormen, laten scheuren of dof maken. Voedselresten kunnen bovendien tussen de aligner en tanden terechtkomen. Omdat speeksel daar minder goed spoelt, blijven suikers en zuren langer op het glazuur aanwezig.
Neem de aligners daarom voor iedere maaltijd en snack uit. Bewaar ze in het bijbehorende doosje. Een servetje lijkt handig, maar vergroot de kans dat de transparante beugel per ongeluk wordt weggegooid of beschadigd.
Wat mag u drinken met aligners in?
Koel of lauw water zonder suiker, smaak of toevoegingen is doorgaans de veilige keuze. Voor koffie, thee, frisdrank, vruchtensap, sportdrank, wijn en melk neemt u de aligners uit. Dat geldt ook voor suikervrije frisdrank: zuren kunnen het glazuur aantasten wanneer de vloeistof onder de beugel blijft zitten.
Warme dranken vormen een extra risico. Hoge temperatuur kan het kunststof vervormen, waardoor de aligner minder nauw aansluit en de geplande kracht niet meer correct wordt overgebracht. Koffie, thee en rode wijn kunnen daarnaast verkleuring geven.
Hoe zit het met snel proeven of één slok?
Regelmatig kleine uitzonderingen maken kan gedurende de dag toch tot langdurige blootstelling leiden. Wilt u iets anders dan water drinken, neem de beugel dan even uit. Drink of eet op vaste momenten, spoel daarna met water en reinig uw tanden zodra dat praktisch mogelijk is. Zo beperkt u zowel de tijd zonder aligner als het risico voor het glazuur.
Poetsen na eten en drinken
Voordat u de aligners terugplaatst, moeten grove voedselresten en plak worden verwijderd. Idealiter poetst u de tanden en reinigt u waar nodig tussen de tanden. Direct poetsen na een sterk zure drank of maaltijd is niet altijd verstandig, omdat het glazuuroppervlak tijdelijk zachter kan zijn. Spoel dan eerst met water en wacht ongeveer een half uur met poetsen. U kunt de aligner na het spoelen tijdelijk terugplaatsen als uw behandelaar dat adviseert en later goed poetsen.
Zo reinigt u de aligners
- Spoel de aligners bij het uitnemen met koel of lauw water.
- Reinig ze dagelijks voorzichtig met een zachte borstel en een geschikt middel.
- Gebruik geen heet water; dat kan de vorm veranderen.
- Vermijd schurende tandpasta, omdat krasjes de beugel dof kunnen maken.
- Bewaar aligners in het doosje wanneer u ze niet draagt.
Volg daarnaast de specifieke instructies die u tijdens uw behandeling ontvangt. Materialen en reinigingsadviezen kunnen per alignersysteem verschillen.
Draagtijd bewaken
Voor een voorspelbare tandverplaatsing worden aligners meestal ongeveer 20 tot 22 uur per dag gedragen. Als iedere maaltijd lang duurt of de beugel na koffie op het bureau blijft liggen, loopt de draagtijd snel terug. Plan maaltijden daarom compact en plaats de aligner na de mondverzorging direct terug. Een timer of app kan helpen om bewust te blijven van de tijd.
Uit eten, reizen en werk
Neem een klein verzorgingssetje mee met het doosje, een tandenborstel, tandpasta en eventueel ragers. Is poetsen een keer niet mogelijk, spoel dan uw mond en de aligners goed met water en poets zodra u de kans krijgt. Stop de beugel nooit los in een tas of broekzak.
Wat als een aligner beschadigd of verkleurd is?
Een lichte verkleuring is vaak vooral cosmetisch. Bij een scheur, vervorming, scherpe rand of duidelijk slechtere pasvorm neemt u contact op met de praktijk. Ga niet op eigen initiatief naar een volgende set en repareer de aligner niet met lijm. De behandelaar bepaalt of u de huidige, vorige of volgende set tijdelijk moet dragen.
Een praktische behandeling met duidelijke gewoonten
U kunt tijdens een alignerbehandeling gevarieerd blijven eten en drinken, zolang u de beugel op tijd uitneemt en de mondhygiëne serieus neemt. Bekijk ook hoe een behandeling met aligners bij Dentalife wordt opgebouwd. Met persoonlijke instructies en regelmatige controles worden goede gewoonten onderdeel van een voorspelbaar behandelresultaat.